Injeções para a Ereção Masculina

Injeções para a Ereção Masculina

Uma grande quantidade de homens sofrem de impotencia sexual. que consiste na falta de ereção ou a ineficiência da mesma. Hoje em dia há muitos tratamentos que se podem levar a cabo para poder erradicar a situação e poder ter uma vida sexual plena. Um dos tratamentos mais utilizados são as injeções para a ereção masculina.


Em um estudo, determinou-se que entre 80 e 90% dos homens que se submetem a esses tratamentos têm uma eficiência na ereção. Também, avaliou-se o nível de dor que sentiram com a injeção para a impotência masculina, em uma escala de 0 a 10, onde, em sua maioria, os homens marcaram a dor com um 2.


As disfuncion. injeções consistem na aplicação de um ativo chamado alprostadil, o mesmo ativo presente nas pílulas, mas através de uma seringa que injeta diretamente no pênis, sempre sobre o centro do tronco. As capacidades vasodilatadoras da sustancian fazem com que o sangue chega de melhor forma aos corpos cavernosos, relaxando os músculos do pénis (como os vasos sanguíneos, pelo que se chega a erecção.


Após a utilização da disfuncion. injeção intracavernosa, a ereção aparece entre 5 e 20 minutos e a duração da mesma, pode durar até uma hora, sem importar se são ou não estímulos.


Cabe esclarecer que o uso de injeções para ereção masculina com esta substância não reverte a impotência, apenas provoca a ereção através da dilatação dos vasos sanguíneos, o que não é a causa que ativa a disfuncion..


Para poder utilizar este tipo de injeções, você deve consultar com um profissional, não só pela correcta aplicação, mas também por a dose adequada, que é personalizado e varia de acordo com o perfil e as necessidades de cada paciente. Se bem que a ereção não deve durar mais de uma hora, no caso de que o pênis não volte a seu estado de repouso deve-se recorrer a um profissional de forma imediata.


Efeitos colaterais


As injeções para ereção masculina têm efeitos secundários, entre os quais se incluem:



  • Danos nos tecidos do corpo cavernoso a aplicação das injeções de forma repetida. Podem ou não ser apresentadas as lesões a médio ou longo prazo.

  • Se podem desenvolver curvatura no pênis.

  • Pode aparecer a doença de Peyronie.

Isso, por sua vez, pode originar o aparecimento de uma curvatura peniana adquirida ou doença de Peyronie.


Quem pode usar as injeções?


As injeções para a ereção masculina são recomendadas para pessoas que têm uma idade avançada e não conseguem ter ereções comprimidos orais; as pessoas de qualquer idade que não conseguem atingir uma ereção que não lhes permite o intercurso sexual.


Lembre-se que antes de usar qualquer tratamento para a impotência masculina, você deve consultar um profissional.


Se quiser saber mais sobre os tratamentos de impotência, você pode visitar outras alternativas, como por exemplo:

Impotência Tratamento Natural

Impotência Tratamento Natural

Atualmente, são muitos os homens que sofrem de impotência e não é algo para se envergonhar, pois os sentimentos de culpa e vergonha piorando a situação. Decididamente, se você é um homem que não pode concretizar uma ereção efetiva, sua solução pode ser encontrado para a impotência tratamento natural usando o Herus Caps que não tem contra-indicações ou efeitos colaterais.


Em grande medida, a medicina natural, seja contra a impotência masculina ou outro tipo de distúrbios, está evoluindo. São cada dia mais as pessoas que optam por tratamentos naturais, porque lhes dão mais segurança e devem esquecer os efeitos colaterais.


Para começar, podemos dizer que os problemas de ereção soluções naturais baseiam-se primeiro a uma mudança de hábitos: você deve começar uma nova vida, deixar de lados os vícios, como o álcool e o tabaco; descansar pelo menos 8 horas por dia, ter uma alimentação saudável, realizar rotinas de exercício diárias, eliminar o stress e outros.


Muitas vezes, a disfuncion. aparece por problemas psicológicos como o estresse ou a depressão, mas, mesmo assim, ainda que seja por um problema orgânico, o tratamento da impotência não será adequado se começam as preocupações ou vergonha. Porque apesar de ser um problema físico, o stress psicológico piorar a condição.


Há muitos componentes para completar a disfuncion. tratamento natural, dentro dos n.os mais utilizados, podemos citar:


Herus Caps: A maior diferença entre este e outro produto potencializador masculino é a ausência de efeitos colaterais quando combinado com outras medicações que você esteja tomando.


A composição do Herus Caps é a principal responsável pela eficiência e sucesso deste produto, visto que em sua fórmula, podemos encontrar vários compostos muito poderosos que agem diretamente em um melhor desempenho sexual o principal é a maca peruana.


A grande maioria dos homens estão tomando algum tipo de medicações e se preocupam sobre a interação dos remédios e possíveis efeitos colaterais podem ser desgastantes.


 Gingseng: É considerado como o viagra natural, ao ser consumijo, seus componentes liberán dentro do organismo, melhorando as ereções e tendo um poderoso provocar sobre a disfunção..


Acupuntura: A acupuntura é um tratamento alternativo na cura de diferentes doenças, como por exemplo a ansiedade, obesidade, dores crônicas, etc., É uma impotência masculina, tratamento natural milenar que é realizada desde a antiguidade, com a opção de melhorar o desempenho sexual dos homens. De acordo com um estudo realizado, os homens que têm praticado a acupuntura tiveram uma melhora nas relações sexuais de 39%. Devido a que restaura a vitalidade das ereções e melhora a sua qualidade e duração.


Ginkgo biloba: Para usar esse tipo de remédios para a impotência é importante consultar um médico, já que o mais eficaz é o Ginseng indiano, mas é muito forte, ao combiná-los, você poderá ter uma grande potência sexual. Além disso, um de seus componentes principais é o zinco, a falta deste no organismo é um dos causadores da impotência, o que incorporá-lo à sua dieta seria um acerto.


Hormônios: Os tratamentos com hormônios são alternativas naturais e que são muito utilizadas por homens. Não são necessárias intervenções para completar o tratamento, mas que, por exemplo, o hormônio desidroepiandrosterona, que é produzido pelas glândulas supra-renais, aumenta a testosterona, que é um dos hormônios responsáveis pela produção das ereções. Novamente para usar este tipo de tratamentos, sempre é recomendado consultar um médico.


O inhame e a Soja: Se quiser curar impotência consumir soja e inhame, de acordo com pesquisas científicas podem ajudar, já que são componentes que melhoram a circulação do sangue, melhorando a recepção dos vasos sanguíneos do pénis e conseguindo ereções mais fortes e duradouras.

10 Benefícios Comprovados da Couve

10 Benefícios Comprovados da Couve

De todos os super vegetais verdes muito nutritiva, a couve é a rainha indiscutível.


Definitivamente é um dos alimentos mais nutritivos e saudáveis que existe no planeta.


A couve tem todo o tipo de compostos com vários benefícios para a saúde, alguns até com propriedades medicinais.


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Aqui esta as vantagens para a saúde de couve:


1.- A couve é um dos alimentos mais nutritivos que existem


Antes de dizer os benefícios, deixa eu explicar o que é a couve..


A couve é um vegetal de folhas verdes escuras, às vezes, se pude notar uma cor característica, roxo, seu sabor é muito especial, já outros de que você pode decorar bem o prato, ou ser um ingrediente que acompanha bem pratos, a couve é muito nutritivo, pertence à família de outras couves, repolho, couve-flor, brócolis. Seu sabor tão peculiar a torna versátil, podendo desfrutar de muitas maneiras.


Sem dúvida, a grande maioria dos vegetais e, principalmente, os de cor verde, destacam-se por ser muito nutritiva, a couve também o é, se destaca por ser muito rica em vitaminas e minerais.


Em 1 xícara de couve contém: (1)



  • Vitamina A: 200% da RDA

  • Vitamina C: 134% da RDA

  • Vitamina K: 684% da RDA

  • Vitamina B6 9% da RDA

  • Cálcio: 9% da RDA

  • Potássio: 9% da RDA

  • Cobre: 10% da RDA

  • Ferro: 10% da RDA

  • Contém 3% da RDA de Vitamina B1, B2, B3.

  • Além disso, é rica em fibras.

É um alimento muito baixo em calorias, 33 calorias, dos quais 3 gramas são proteínas, além de conter ômega 3.


Esta enorme quantidade de nutrientes em apenas 33 calorias, o que a faz ser um dos alimentos mais densamente nutritivos que existem.


2.- A couve é uma excelente fonte de vitamina C


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A vitamina C é muito importante para o organismo.


É antioxidante, ajuda a sintetizar o colágeno, uma proteína estrutural muito importante do corpo.


A couve tem muito mais vitamina C e é muito mais saudável do que o suco de laranja, este último esta cheio de açúcar.


A couve tem 4.5 mais vitamina C do que o espinafre. (2)


A couve é uma das melhores fontes de vitamina C que existe, tem mais vitamina C do que uma laranja inteira. (3)


3.- A couve é rica em antioxidantes potentes, como o campferol e a quercetina:


Como muito dos vegetais, a couve é rica em antioxidantes.


Inclui a vitamina C, beta-caroteno, o campferol e a quercetina. (4)


O campferol e a quercetina foi encontrado em estudos em animais ser cardioprotectores, reduzindo a pressão arterial e outros benefícios, ainda faltam estudos em humanos. (5) (6)


A couve, sem dúvida, é uma boa fonte de antioxidantes, o que é um grande benefício para prevenir o desenvolvimento de doenças, além disso, ajuda a prevenir o dano celular consequência de danos causados pelos radicais livres. Além disso, acredita-se, que este benefício ajuda a prevenir o câncer.


4.- A couve ajuda a baixar o seu colesterol, o que reduz o risco de ter um problema do coração.


A couve é um vegetal que pode funcionar como uma alternativa para reduzir os níveis de colesterol alto e o que é conhecido como o mau colesterol (LDL) e isto, sem dúvida, é um grande benefício quando se procura melhorar, cuidar e manter a saúde cardiovascular, previne doenças cardíacas, nosso sistema cardiovascular estará protegido. (7)


5.- A couve é uma das melhores fontes de vitamina K que existem


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A vitamina Ké muito importante para a coagulação sangüínea, ativa certas proteínas da cascata de coagulação para que se ligam ao cálcio.


O medicamento anticoagulante varfarina, atua bloqueando a função da vitamina K.


1 xícara de couve contém mais de 6 vezes a dose diária de vitamina K.


6.- A couve ajuda a prevenir doenças dos olhos:


Por seu conteúdo de vitamina A, a couve ajuda a prevenir problemas oculares e a manter a saúde dos olhos. Seu conteúdo de fitoquímicos ajudam a proteger os olhos dos danos causados pelos raios uv, radiação, reduz o risco de sofrer de cataratas.


7.- Este alimento é baixo em calorias e ajuda a perder peso:


Sem dúvida, este é um grande benefício, se procura acrescentar à alimentação vegetais nutritivos e, sobretudo, baixos em calorias, couve acompanha muito bem pratos ricos e pode ser usado como ingrediente em receitas para poder baixar de peso. Pode-Se incluir como um apoio, se você está à procura de perder peso.


8.- A couve é uma rica fonte de cálcio:


A couve como foi mencionado anteriormente, é muito rica em nutrientes, mas o é em cálcio também, isso é um grande benefício, já que um copo de este vegetal contém mais cálcio que um copo de leite, por isso é uma boa fonte deste mineral de origem vegetal. Pode ser uma alternativa para poder aproveitar os benefícios que este mineral traz, além do que é necessário para a saúde óssea ajudando a prevenir a osteoporose, perda da densidade óssea, futuras fraturas, entre outros problemas de ossos. Fortalece os ossos e dentes.


9.- É boa para a saúde digestiva:


A couve é um dos vegetais que ajuda a manter uma boa saúde digestiva, é usado como ingrediente de sucos e sucos para poder tratar os sintomas de indigestão e problemas estomacais. Pode funcionar se consome uma porção diária.


10.- A couve ajuda a fortalecer o sistema imunológico:


A couve oferece uma grande quantidade de Vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo problemas respiratórios, doenças de outra espécie, e outros transtornos. Tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias.


Outros benefícios:



  • É rica em fibra, o que ajuda e ter melhores fezes

  • Recomenda-Se em casos de menopausa para evitar os sufocos

  • Recomenda-Se a fase de gravidez e amamentação, já que é rica em ácido fólico, e é rica em nutrientes e outros minerais (para mais informações, consulte o seu médico)

Se quiser conhecer as verduras e legumes que ajudam a queimar chiffon abdominal clique aqui.


Como consumir a couve?


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A couve é um vegetal que vale a pena consumir, porque é muito nutritivo, se você ainda não consome muito, considere adicioná-la à sua dieta. Lembre-se alimentarte de forma equilibrada, a couve, sem dúvida, é uma boa fonte de nutrientes.


Para poder desfrutar dos benefícios que traz a couve, não é necessário consumir uma grande quantidade, com uma xícara por dia é o suficiente, já que terá o percentual adequado de nutrientes.


Aqui algumas idéias de como consumi-la:


A couve não só é consumido em saladas, outro benefício este é um vegetal que pode ser consumido de várias formas, comê-lo cru, cocção em pratos, refogado, assado, cozido no vapor, de qualquer uma das opções que escolher, que dá muito bem a couve.


Consome a couve fresca, em lojas e mercados a poderá encontrar de forma muito fácil, você também pode optar por sembrarla em seu jardim. Cuida que não esteja murcha.


Benefícios da couve para perder peso:


Sem dúvida, a couve é uma boa opção se você está começando com um plano para perder peso, agora que você conhece todos os seus benefícios, você não pode deixá-la fora de sua lista de vegetais, que além de serem nutritivos, eles são baixos em calorias, e a couve traz muito poucas, além disso, contém nutrientes, fibras. Você pode combiná-lo com muitos outros vegetais e alimentos de baixo teor de gordura. Além disso, é muito econômico.


Quem deve evitar comer couve?


A couve apesar de ser um alimento altamente nutritivo, é importante que as pessoas evitem o consumo, já que poderia causar algum desconforto, principalmente de estômago, cada organismo é diferente, e em algumas pessoas pode ter o efeito contrário para melhorar a digestão, já que pode producirles flatulência, diarreia, se isto ocorrer, suspende seu consumo.


Além disso, pessoas que estão sob tratamento de anticoagulantes e diluentes, devem perguntar ao seu médico antes de consumir couve, já contém Vitamina K, e pode interferir.


“100 objetos da Finlândia”, a exposição mais curiosa de Madrid para o Natal

“100 objetos da Finlândia”, a exposição mais curiosa de Madrid para o Natal

A exposição conta a história da Finlândia através de um objeto de cada ano de independência.


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Atualizado 26/11/2017 18:16

Neste outono, oferecemos os melhores planos para desfrutar de seu tempo livre: musicais, exposições, restaurantes…e as novidades não cessam. Agora, os fãs do design e da história têm um interessante encontro no Museu de Artes Decorativas de Madrid, onde se inaugura “100 objetos da Finlândia” , uma exposição que comemora os 100 anos de independência do país.


“100 objetos da Finlândia” é uma exposição que ilustra um século de história deste país através de um objeto associado a cada um dos anos de sua independência. Você vai ficar preso por objetos made in Finland que permitem fazer um passeio por esses 100 anos através da simbologia e seus segredos. Dentro da exposição, você poderá deliciar-se com objetos representativos do país e com as histórias que esconde cada um deles: a partir de materiais que foram protagonistas em seus conflitos, inovações tecnológicas que marcaram um marco em sua história, objetos do cotidiano para o lar que atravessaram fronteiras, ou designers que surgiram e cujos produtos ainda permanecem vigentes e, talvez, até mesmo você, usar diariamente sem saber. Além disso, cada objeto se revela histórias dos finlandeses que até agora desconocías. Todo um percurso visual e educativo, que saciará a ânsia de conhecimento dos mais curiosos. Estes são alguns dos objetos (e histórias) que você vai encontrar:


1931 – Juhla-mokka

1931 - Juhla-mokka

Você sabia que…? Os finlandeses bebem uma média de 4 ou 5 xícaras por dia e um pacote de café é o dom por excelência entre eles.


O primeiro torrefação de café do Norte foi fundado em Helsínquia no início do século XX, embora em meados da década de 1920, a maior parte do café que se vendia no país era ainda café não torrado. Em 1931, a empresa Paulig lançou no mercado o café moído Juhla-mokka, que se tornaria o mais popular da Finlândia.


1938 – Chapéu do Exército Republicano de Portugal


Você sabia que…? Cerca de duzentos finlandeses participaram da Guerra Civil Espanhola, apoiando A República, enquanto o fascista de Franco foram catorze os finlandeses que lutaram.

1938 - Chapéu do Exército Republicano de Portugal

Este boné militar do Exército Republicano de Portugal foi usada pelo capitão Paavo Koskinen. Paavo Koskinen lutou como voluntário nas Brigadas Internacionais sob o nome secreto de Gunnar eu ebb. Koskinen atuou como chefe da Companhia de Metralhadoras do batalhão Mackenzie-Papineau de origem canadense e no final da guerra, no outono de 1938, chegou a ser chefe de todo o batalhão.


1943 – Bolsa de Migalhas deliciosas à espera de doces

1943 - Bolsa de Migalhas deliciosas à espera de doces

Você sabia que…? O açúcar foi o primeiro alimento racionado, já distribuiu as cartilhas de racionamento no início de outubro de 1939, e a sacarina começou a ser utilizada em 1943.


O produto “Migalhas deliciosas à espera de doces” foi um sucedâneo de guloseimas que foi desenvolvido na fábrica de chocolate Hellas entre 1943 e 1946. Sua matéria-prima era a cenoura seca adoçada com sacarina.


1952 – Chama olímpica projetada por Auksti Tuhka

1952 - Chama olímpica projetada por Auksti Tuhka

Você sabia que…? Os jogos olímpicos de Helsínquia do ano de 1940 foram canceladas por causa da guerra, mas ao retornar a paz à Europa, a Finlândia ganhou uma segunda chance. Os jogos olímpicos de verão foram realizadas em Helsínquia, entre julho e agosto de 1952. Nas olimpíadas participaram cinco mil atletas de 69 países. A maioria das medalhas foram para os Estados Unidos, e em segundo lugar ficou a União Soviética.


A tocha olímpica, de prata e madeira de bétula de fibra encaracolado, foi projetada pelo Auskusti Tuhka e realizada por Kultakeskus Oy. A tocha levou a mensagem olímpico da cidade grega de Olímpia até o estado de Helsínquia. Na cerimônia de abertura foi conduzida por Paavo Nurmi, o “finlandês voador”, encarregado também de acender o fogo olímpico.


1967 – Trenó Sarvis

1967 - Trenó Sarvis

Você sabia que…? Escorregar no tobogã continua sendo uma das hobbies de inverno dos finlandeses. Antes de que aparecessem os trenós de plástico, as pendentes, sorteaban com patins e deslizadores destinados ao transporte.


Em 1967, foi lançado no mercado o trenó aerodinâmico Sarvis. A companhia Sarvis Oy, fundada em 1921, foi a primeira empresa finlandesa em fabricação de produtos plásticos.


1987 – Telefone Mobira Cityman 900

1987 - Telefone Mobira Cityman 900

Você sabia que…? A empresa Nokia Mobira lançou ao mercado, em 1987, o telefone móvel Mobira Citman 900, o primeiro telefone deste fabricante, que graças a seu tamanho e seu peso pode levar consigo.


Ficou conhecido como o Telefone Gorba, pois o presidente da União Soviética, Mihail Gorbatov, o usou em outubro de 1989, para fazer a ligação de Helsinki de Moscou. Matti Makkonen e Jorma Pitkonen foram os responsáveis pelo seu projeto.


1993 – Modelo de botas Kuoma


Você sabia que…? As botas Kuoma se tornaram os sapatos nacionais para crianças mais adquiridos no país e graças às quais é possível jogar na rua durante o longo e caprichoso inverno.

1993 - Modelo de botas Kuoma

O principal produto da fábrica de sapatos Kuomikoski, fundada em 1928, são umas botas leves e resistentes à água. Em um ano, são fabricados meio milhão de botas, das quais a metade são exportados.


2001 – Jogo Habbo Hotel


Você sabia que…? Hotel Habbo foi a primeira comunidade de jogos finlandesa desenvolvida através da Internet como lugar de encontro global. Dado o sucesso que lhes propiciou, anos depois, criaram-se os Angry Birds, conhecidos em todo o mundo.

2001 - Jogo Habbo Hotel

Idealizado por Karjalainen e Paraapo Kyyrölä, no ano de 2000 foi lançado no mercado sob o nome de Hotel Peixe de Cores, mudando no ano seguinte o seu nome Habbo Hotel. Desde então, a indústria de jogos eletrônicos da Finlândia tem vindo a crescer, chegando a adquirir um peso significativo.


2010 – fones de Ouvido de luz luminosa Valkee


Você sabia que…? Na Finlândia são colocados no mercado de fones de ouvido que, em vez de emitir sons, emitem uma luz brilhante directamente ao cérebro. Diz-Se que seu uso reduz os sintomas provocados pela falta de luz, na Finlândia, em breves dias do inverno: cansaço, aumento do apetite, sonolência ou melancolia.

2010 - fones de Ouvido de luz luminosa Valkee

Os primeiros fones de ouvido de luz luminosa da empresa Valkee Oyaparecieron no mercado em 2010, realizando os primeiros ensaios clínicos com a participação de neurologistas e biólogos da Universidade de Oulu. Valkee aumenta a quantidade de luz que recebe o cérebro até níveis naturais quando a luz externa não é suficiente.


Está com vontade de mais? Prepare a sua visita


Quando?



  • De terça-feira a sábado: 9:30 às 15:00 horas.

  • Domingos e feriados: Das 10:00 às 15:00 horas.

  • Abertura da noite (17:00 às 20:00 horas): quinta-feira, sexta-feira e sábado

  • Segunda-feira fechado

Onde?: Museu de Artes Decorativas de Madrid (C/Montalbán, 12, 1º Andar. Madrid) . Até o dia 14 de janeiro.


Preço: Entrada gratuita

15 momentos para desfrutar de Helsinki8 exposições que tocarão seu concienciaSalir do abuso é possível. TELVA & Fundação Integra contra a violência de géneroAgenda T: planos para levar o frio novembro

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10 mandamentos para comer de forma saudável e emagrecer

10 mandamentos para comer de forma saudável e emagrecer

Apostar nos alimentos frescos, a não-mistura de alguns alimentos e minimizar o consumo de açúcar, sal e gorduras são algumas das chaves para não pegar quilos a mais

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Atualizado 28/11/2017 11:06

É tempo de se cuidar sempre e acima de tudo manter o seu peso, que já é uma conquista conseguir com as datas que nos esperam. Para informar mais suportável, a especialista em nutrição Gema Cabañero, nos propõe 10 mantras-mandamentos para comer de forma saudável e emagrecimento (sem dores de cabeça com sua balança).

Que se dieta de proteína, dieta keto ou dieta de baixa caloria… se perder na hora de comer saudável e emagrecer é mais fácil do que você pensa, se você não se colocar em mãos experientes. No entanto, para atingir o seu peso estando saudáveis é mais fácil do que parece se seguir estes mandamentos chave que nos dá a especialista em nutrição, com mais de 20 anos de experiência, Gema Cabañero. O siga-os e você verá!

Pratique o mindful eating ou a alimentação consciente. Nada pior...

1: Quando não é conveniente proibir alimentos

O ideal é comer de tudo, mas de forma equilibrada, porque a falta de certas vitaminas e minerais que contêm certos alimentos, a longo prazo, pode alterar o seu metabolismo. Algo está a pirâmide alimentar da Sociedade Espanhola de Nutrição Comunitária que recomenda uma maior ingestão de frutas, legumes e gorduras boas, cereais integrais, sementes, ovos e peixe e coloca na área de consumo ocasional dos açúcares, doces, leite, carnes vermelhas e os enchidos.

2: Se você tem dúvida, é que não há dúvida: junta-te ao fresco!

Prioriza em seus menus proteínas magras de aves e peixes, legumes locais, ecológicas, se possível e de temporada, frutas e sementes e carboidratos de grão integral. “Tenha claro que você não deve comer nada que não exista, há 100 anos, o que não comiam seus avós”, aponta a especialista.

Alterna sempre seus pratos com legumes (de preferência frescas) e...

3: cuidado com o açúcar, o sal e as gorduras!

Minimiza o consumo do açúcar branco, as gorduras saturadas (principalmente de origem animal), o trigo, o sal (añádela depois de cozinhar suas receitas para evitar que os alimentos percam seus nutrientes) não deve ultrapassar os 3 gramas por dia, no total, bebendo um litro de água para cada grama e, se possível, usar sal marinho ou do Himalaia ou sustitúyela por temperos como alho, ervas e limão) e leite de vaca, pois todos eles são alimentos que alteram o equilíbrio ácido-alcalino do organismo e dificultam a digestão.

O guia dos melhores truques para emagrecer rápido sem sofrer...Álbum

Na hora de beber álcool, “escolha um dia da semana e, se possível, vinhos tintos com polifenóis e antioxidantes”. E procura, na medida do possível, substituir a farinha de trigo pela de trigo ou centeio, que são mais fáceis de digerir e prima os leites vegetais (coco ou amendoim sem açúcar) e se você come queijo, escolha os de cabra ou de ovelha mais suaves.

4: Controla o equilíbrio ácido-alcalino do teu corpo

Você pergunta como? Medindo-se o pH de vez em quando com um simples teste de urina com as tiras de acetona que vendem em farmácias. Se você for menor de 7.35 ocorre a acidose e é aconselhável fazer uma dieta mais alcalina.

5: Pratique o mindful eating ou a alimentação consciente

Leia sempre os rótulos, que não se dêem “gato por lebre” para estar ciente do que você come e como você come. Assim vai evitar produtos com gordura saturada ou açúcares.E, sobretudo, respirando profundamente ao ingerir a cada mordida para controlar a ansiedade de comer como um louco, de comer, de comer e de forma desordenada. “A grande maioria das pessoas comem de forma emocional, ou seja, que ‘picamos’ algo que não devemos cada vez que estamos de queda de energia, por isso é altamente aconselhável procurar a fórmula (a que lhe vá bem a cada um, praticar um hobby ou um esporte, por exemplo) que nos ajude a canalizar essas emoções para não ‘pagar’ com a comida”, explica a especialista.

6: Cozem-se e enriquece de forma mais saudável na hora de comer

Cozinha ao vapor, como a opção mais saudável para manter intactos todos os nutrientes, no forno ou grelhado. Mas sempre, sempre convém evitar os frutos da cozedura a altas temperaturas.

7: Evite misturar alguns alimentos e controla os tempos de suas digestões

Por exemplo, “As proteínas não se deve comer a cada vez que os cereais nem os carboidratos, mas os três podem ser misturados com legumes de todos os tipos” e a especialista também recomenda tomar um só tipo de proteína no dia em apenas uma das refeições.

E a fruta deve comer sozinha, nunca como sobremesa das refeições, pois as frutas retardam a digestão e o estômago se concentra nelas, pois lhe ‘custa’ processá-las de forma que evitam que digiramos corretamente os nutrientes dos alimentos que temos consumido um pouco antes. O melhor é consumi-la pelo menos uma hora antes das refeições.

Aposta nos hidratos de carbono e os cereais no café da manhã e o almoço, mas evite-os no jantar e bebe água meia hora antes e duas horas após as refeições, mas não durante as mesmas, pois pode sobrecarregar o estômago.

8: Não passe mais de 3 ou 4 horas sem comer

Se você passa o dia todo sem comer hasa chegar para o jantar, além de passar fome, se entrarão vontade de beliscar. E prima como jantar perfeito para o emagrecimento legumes, sopas ou saladas e como snackfruta ou frutos secos.

9: Mova-se com freqüência e a bom ritmo

(o mínimo considerado por especialistas para estar em forma é caminhar uma hora por dia).

10: cadastre-se aos suplementos nutricionais em sua dieta!

Ayúdate de um diagnóstico de um especialista em nutrição para suprir eventuais lacunas em sua dieta. E como prêmio, um dia livre por semana ou de cheat meal para não se sentir tão à dieta e apreciar a sua comida favorita ou estrear o restaurante que você estava esperando há muito tempo.

Dieta e alimentos queima-gorduras para acelerar o seu metabolismoVictoria Beckham e suas duas bebidas saudável para manter o seu siluetaLa dieta da longevidade: as chaves para viver mais e melhor

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Problemas de Ereção – Causados por Nervosismo ou Ansiedade

Problemas de Ereção – Causados por Nervosismo ou Ansiedade

você Está sofrendo de problemas de ereção por causa dos nervos e a ansiedade? Isso pode ser causado por vários fatorespsicológicos:

  1. Problemas familiares e de trabalho
  2. Preocupação por não render bem na cama
  3. O medo da gravidez ou doenças de transmissão sexual
  4. Medo ou dúvidas em relação às preferências sexuais

Contents / Conteúdos

1 O estresse e os problemas familiares e de trabalho

Os adultos com os trabalhos mais exigentes em idades compreendidas entre os 20 e 40 anos são os mais propensos a sofrer de problemas de ereção de origem psicológico, devido às pressões de trabalho. Isso unido aos problemas e responsabilidades familiares, pode provocar sérias dificuldades para manter ereções de qualidade.

2 A ansiedade por não render bem na cama

Muitas vezes, o ato sexual é tomado como uma prova, na qual se põe à prova a nossa capacidade como homens para dar prazer. Essa pressão, por si só, pode gerar uma ansiedade pode prejudicar a qualidade das ereções.

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3 O medo da gravidez ou doenças de transmissão sexual

Um em cada três homens, reconhece fazer sofrido em alguma ocasião medo durante o ato sexual, temas como o risco de gravidez ou doenças de transmissão sexual. O medo é inimigo do prazer, e por isso pode causar problemas de ereção frequentes.

4 O medo causado pelas preferências sexuais

É possível que sinta incerteza quanto à sua orientação sexual e se impongas o sexo hétero como a única opção possível; sem qualquer tipo de sucesso. O desconforto de ter relações sexuais afeta de forma muito negativa para a qualidade da ereção, já que esta é dependente do estado de excitação.

5 Turbo Maca Peruvian (Tratamento)

Se você está tendo os problemas citados acima, uma das opções de tratamento é o estimulante sexual natural Turbo Maca Peruvian, que ajuda a resolver os principais problemas de ereção, e totalmente natural.

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É necessário que analices as causas que estão na origem de seus problemas de ereção e que as enfrentar.

  • Você deve ser realista e tentar fazer as coisas que realmente possa abarcar.
  • Trata de fazer exercício físico, os quais lhe permitirão sentir-se mais relaxado.
  • É de tirar tempo para si e para o seu parceiro, não deixe que as ocupações de invadir o seu ambiente familiar.

Reduz consideravelmente o consumo de bebidas energéticas, café e cigarros, já que estes somente se agravarem os estados de nervosismo e ansiedade.

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Receitas para saciar sua fome

Receitas para saciar sua fome

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Atualizado 17/10/2016 13:24

A volta das férias, ano após ano, o mesmo objetivo: se livrar dos quilos a mais herdados após tardes de bar e depurar nosso organismo para começar com o pé (e corpo) da nova estação. Mas como já bastante rígido é de se despedir da praia, o ar livre, e os dias intermináveis e sem pressa, queremos evitar criar as rigorosas dietas! Para isso, reunimos 10 nutritivas e saborosas receitas à base de alimentos depurativos.


1. Fitas com brócolis e nozes


Não renúncias a pasta em sua operação detox, renúncia às molhos. Estas fitas de tomate com brócolis e nozes são uma alternativa perfeita (e se, além disso, sustituyes as fitas de massa por tiras de abobrinha, você terá zero remorso). Sempre versátil brócolis é fonte de fibras e possui propriedades anticancerígenas e antioxidantes.

Fitas com brócolis e nozes

2. Tartare de vieiras com três pimentas


Rico em proteínas, este prato é uma explosão de sabor. O tartare de vieiras com três pimentas, além disso, é acompanhado de uma suave molho de rabanitos, também diuréticos e depurativos.

Tartare de vieiras os três pimentas

3. Salada morna de espargos


Guardar esta receita em seus livros de cozinha. E é que, além de superversátil e muito rica, esta salada morna de aspargos com ovo escalfado te ajuda a cuidar de si e colocar em cheque seus excessos. O toque de as passas e os pinhões termina arredondando este nutritivo prato perfeito para um jantar leve.

Salada morna de espargos

4. Humus creme de beterraba


Se o lanche entre as refeições ou a preguiça de cozinhar, depois de um dia duro de trabalho podem contigo, talvez você possa enganar com este humus creme de beterraba e feijão branco pode ter pronto na geladeira. A beterraba, rica em fibras, irá ajudar também a melhorar a aparência de sua pele, graças à vitamina A.

Humus cremoso de feijão e beterraba

5. Sopa fria de iogurte e mirtilos


Porque depurar o organismo não está bem disputado, tomar um doce, esta sopa fria de iogurte natural, framboesas e mirtilos será a sua melhor recompensa para o escritório. Uma fonte de probióticos e superalimentos, este prato não vai deixar ninguém indiferente.

Sopa fria de iogurte

6. Creme de funcho com tangerinas


Se você ainda não se tenha atrevido com a erva-doce, creme de funcho pode ser a receita perfeita para dar as boas-vindas à sua cozinha. Rico em fibras e baixa em calorias, é um vegetal aromático que oferece muitas possibilidades e combina bem com outros básicos de despensa, como a abobrinha.

Creme de erva-doce e tangerina

7. Salada de abacate e enguias


Se nos últimos tempos, te hás tornado tão fã desta fruta, que já faz parte incontestável de seu receituário, você vai adorar esta salada de abacate e enguias. Ácidos graxos essenciais, vitamina E, proteínas… Isso sim, lembre-se que não estamos tentando emagrecer, mas de depurar.

Salada de enguias e abacate

8. Salada bicolor com rabanitos


Com repolho e a queda de granada, esta salada bicolor com rabanitos é todo sabor. E, além disso, você sabia que os rabanitos favorecem a eliminação de resíduos do organismo? Adeus toxinas!

Salada bicolor com rabanitos

9. Salada de arroz com belo


Esquece as paellas do bar da praia, sob a brisa do mar e do “recicla” o arroz em receitas mais leves e, neste caso, perfeitas para levá-lo mesmo para o escritório. Apoio ao cliente preparar esta salada de arroz com bom te dará todos os nutrientes. Basmati integral, selvagem… o arroz é um dos melhores aliados para compensar os excessos.

Salada de cuscuz e atum

10. Lascas de alcachofras e funcho


E, por último, as alcachofras, rainhas indiscutíveis da desintoxicação. Nesta ocasião, chegam acompanhadas do funcho, uma hortaliça que poucos usam, mas que oferece muitas possibilidades. Rica em fibras e baixa em calorias, além disso, é superaromática e pode dar-lhe uma volta aos seus melhores pratos. Mas a receita, as lascas de alcachofras com molho de erva-doce que você vai encontrar no receituário de TELVA.com aposta fritar este vegetal, pode optar por versões mais leves, como por exemplo hornearlas.

Lascas de alcachofras

 

‘Feud’, série da HBO que deveria estar vendo

‘Feud’, série da HBO que deveria estar vendo

Bette Davis e Joan Crawford é usar de toda a sua vida e a HBO quis retratar essa rivalidade

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Atualizado 10/04/2017 16:47

Você Sabe por que interpretou tão bem às bruxas? Simplesmente porque não sou. Talvez seja essa a razão por que ela (Joan Crawford) interpreta uma lady“. Assim falava Bette Davis de seu rival A belle Crawford, como costumava autoria do epíteto com desprezo. E a HBO acaba de lançar uma série que recria os constantes confrontos.

Quando Bette começou no cinema, Joan, quatro anos mais velho, já era uma estrela em Hollywood. Suas carreiras se cruzaram várias vezes, seus pretendentes, também. Nos anos 40, tinham camarins contíguos nos estúdios da Warner Bros, e Joan, que tentava ganhar a Bette, lhe enviava flores, que sua vizinha sempre lhe devolvia.

Bette Davis e Joan Crawford nas filmagens de o Que aconteceu com Baby Jane?,...

Fizeram a fama. E maridos. Joan teve quatro e um Oscar; Bette quatro de cada, Oscar e maridos. Joan era deslumbrante, coalhada de diamantes, esposa de milionários como Douglas Fairbanks Jr.; Bette a rebelde, de caráter endiablado, capaz de ameaçar seu produtor com uma faca. Sua rivalidade alcançou uma fama tão lendária, que, quando suas carreiras declinados, o diretor Robert Aldrich ofereceu-lhes atuar como duas irmãs que se odiavam até a morte em What Ever Happened to Baby Jane? (O que aconteceu com Baby Jane?). O filme, que estreou em 1962, foi uma espécie de canto do cisne para ambas. Jamais voltaram a atuar juntos, mas Aldrich quis reuni-los, dois anos depois, em Canção de ninar para um cadáver.

Agora a HBO estreia Feud, oito episódios que formam uma espécie de caixa de espelhos: a série em torno de filmagem de um filme que escenificaba uma rivalidade verdadeira. Bette contra Jean. Baby Jane contra Blanche. Susan Sarandon contra Jessica Lange. A terrível e punitiva Baby Jane, presa em seu passado de menina prodígio, com seus cachos dourados e seu rosto de uma mulher idosa, que constrói a Bette Davis, será interpretada por Susan Sarandon. E sofrendo Blanche, antiga estrela de Hollywood está presa em sua cadeira de rodas, que foi o grande papel de Joan Crawford, será Jessica Lange.

COMO ACABAR COM CHUTES

O produtor Ryan Murphy, por trás de sucessos como Nick Turp ou American Crime Story, explica: “Não me interessava apenas rolar este espetáculo teatral e dramática, interessava-me a idéia do sexismo, do envelhecimento, da misoginia. Fazer 40, 45, 50, sabendo que se encontra em seu melhor momento e que as pessoas te diga: “você Está terminada”. Voltaremos a entrar em um drama de terror e ver se “Está acabada”, pode converter-se em uma razão suficiente para dar-lhe chutes a sua companheira de elenco, como se vê em uma das cenas de Feud, ou, ainda, a tentar cargártela…

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‘Cinquenta tons mais escuros’ – FILME

‘Cinquenta tons mais escuros’ – FILME

Já está aqui o segundo capítulo, baseado no romance ‘Cinquenta sombras de Grey’


O casal mais hot do mundo do cinema regressa ao grande ecrã como um presente antecipado de dia dos Namorados). Anastasia Steele (Dakota Johnson) e Christian Grey (Jamie Dornan) retomarão sua intensa história de amor, cheia de sexo, emoções e bondage com ‘Cinquenta tons mais escuros‘. Seus protagonistas apresentaram a nova entrega da saga nos cinemas Kinépolis de Madrid e, para a ocasião, ela brilhou Gucci e ele fez o mesmo com um elegante traje de jaqueta e uma proeminente barba.


Já está aqui um dos filmes mais esperados do ano: “Cinquenta tons mais escuros”, a segunda parte do que fora uma das trilogias eróticas mais bem-sucedidas dos últimos anos. “Cinquenta sombras de Grey”. A primeira entrega da série, baseada nos livros de E. L. James, é, também, o dia de São Valentim de 2015 e arrecadou mais de 560 milhões de dólares em todo o mundo. E o 10 de fevereiro de 2017, quase dois anos depois, chega finalmente às salas de cinema portuguesas a sequela mais esperada.


No primeiro filme da saga, Anastasia Steele , que se tornou bilionário empresário Christian Grey, que tem uns gostos sexualmente falando muito particulares. Depois de ter terminado especialmente bem na primeira entrega, sabemos que em “Cinquenta tons mais escuros” o casal quer retomar seu relacionamento, mas esta não será um mar de rosas. Anastasia começa a trabalhar em uma editora e lá ela conhece Jack Hyde, seu chefe, que não tardou em deixar-se embriagar pela beleza da jovem e se enamorá dela.

Christian e Anastasia

Eis o primeiro problema, que não o último: quando parece que a relação vai se consolidando. aparecem figuras do passado. Sim, estamos falando da própria Elena Lincoln (Kim Bassinger), que introduziu a Cristã no mundo do bdsm. Mas a coisa não se fica por aqui, já que também virá Leila Williams, uma das ex-submissas de Grey.


Uma das coisas que sabemos cem por cento seguro do filme é sua trilha sonora será, como ocorreu no caso da primeira entrega, um sucesso. O I don’t wanna live forever”, de Taylor Swift, e Zayn Malik já é um dos hits do inverno.


Outra das certezas que podemos ter sobre as 50 sombras mais escuras é que uma das cenas da fita se tornará trending topic: a do baile de máscaras, uma seqüência do que todo mundo falava sem sequer ter estreado o filme.


Durante o primeiro fim-de-semana em bilheteria, 50 sombras mais escuras cobriu todas as expectativas. Com uma arrecadação de 4,9 milhões de euros em Portugal, é o melhor estréia no que levamos de 2017 (e superou o de Star Wars, o despertar da força em dezembro de 2015). Além disso, a fita já alcançou o número 1 em 51 países (com uma arrecadação mundial de 146,9 milhões de dólares).

10 receitas vegetarianas para descobrir que os vegetais não são chatos

A dieta vegetariana está em pleno crescimento, cada vez mais pessoas apontam para esta tendência gastronômica, onde os ingredientes não são apenas os legumes. Para que estes pratos não sejam monótonas há que ser bastante original na cozinha e não recorrer aos ingredientes básicos. Por isso que, desde a Escola de Cozinha da TELVA se agora revelado criativas receitas para que você desejar, mais que nunca comer legumes. O Que não lhe escape nenhum!


Grão de bico com legumes de verão

Grão de bico com legumes de verão

No verão, a melhor forma de comer legumes é na salada. A receita de grão de bico com legumes de verão é uma boa opção para não comprometer os legumes, já que são essenciais na nossa dieta, pois é fonte de proteína. Além disso, esse prato é muito fácil de preparar e levar apenas legumes e tempero não é pesado.


Legumes ao vapor com maionese de pimenta de caiena

Legumes ao vapor com maionese de pimenta de caiena

Os legumes no vapor, sempre se apresentaram como um prato muito recorrente no jantar. Isso sim, às vezes pode ser um tanto insípidas se não se aderezan ou combinam-se com um saboroso ingrediente. Por isso, as verduras a vapor com maionese de pimenta de caiena é uma boa forma de comer essas verduras, já que se lhes acrescenta um molho original. Agora só lhe resta escolher se as opções para almoço ou jantar, porque estão ¡deliciosas!


Lascas de alcachofras fritas com molho de erva-doce

Lascas de alcachofras fritas com molho de erva-doce

As lascas de alcachofras fritas com molho de erva-doce além de ser um autêntico manjar, é um prato que contém muitos benefícios. As alcachofras não podem faltar em uma alimentação equilibrada, já que equilibra os níveis de açúcar no sangue e protege o fígado, além disso, é essencial nas dietas para perder peso. Ao aderezarlas com o molho de erva-doce dão um sabor singular. Ideal para jantar!


Berinjelas ao miso com gergelim torrado

Berinjelas ao miso com gergelim torrado

As berinjelas ao miso com gergelim tostado é uma receita de fácil preparo que também está repleta de nutrientes. A berinjela contém inúmeras propriedades curativas e é um excelente diurético,que traz muitos minerais ao organismo. Um prato perfeito para jantares de verão.


Bimi em tempura com molho teriyaki

Bimi em tempura com molho teriyaki

O bimi é uma verdura que se conhece na Europa com o nome de broccolini e surgiu como um cruzamento natural de duas espécies de plantas: o brócolis e a couve chinesa. O bimi apresenta-se como una verdura carregada de vitaminas e nutrientes essenciais.A tempura, que tanto caracteriza a comida japonesa, se converte em uma deliciosa maneira de cozinhar esta verdura. Por isso que o bimi em tempura com molho teriyaki está repleto de benefícios. Além disso, Não se pode resistir a eles!


Macarrão ao pesto com abacate e castanhas de caju

Macarrão ao pesto com abacate e castanhas de caju

A massa, além de legumes é um dos ingredientes que mais são consumidos na dieta vegetariana. Mas se você sempre se cozinha com os mesmos ingredientes, fica muito monótono. No entanto, o macarrão ao pesto com abacate e castanhas de cajué uma forma diferente de preparar e o melhor de tudo: é sanísimo!


Cogumelos caramelizados com molho de soja

Cogumelos caramelizados com molho de soja

Os cogumelos estimam uma infinidade de vitaminas e de minerais, trata-se de uma verdura que é participada em inúmeras combinações, já que pode servir como acompanhante ou prato principal. Na receita cogumelos caramelizados com molho de soja, tornam-se o único ingrediente que, com base caramelizada e molho de soja apresentam um delicioso toque oriental.


Creme de tomate e manjericão

Creme de tomate e manjericão

Os cremes e sopas frias são mais demandadas nas refeições de verão. O creme de tomate e manjericão, além de ser muito refrescante e leve, possui abundantes benefícios próprios do tomate. Uma receita perfeita para servi-la, como primeiro prato!


Salada de quinoa com rúcula, mirtilos e milho

Salada de quinoa com rúcula, mirtilos e milho

A quinoa é moda, e não é para menos, porque suas propriedades são infinitas. Na salada é uma das melhores opções para comer o “superalimento” e esta base você pode adicionar os ingredientes que quiser. Salada de quinoa com rúcula, mirtilos e milho te adorar por sua combinação original.


Frutas com pudim de chia

Frutas com pudim de chia

As sementes de chia vieram para ficar, e ainda podem se apresentar de várias formas, com frutas é o mais habitual. As frutas com pudim de chia é uma receita perfeita para um lanche verão e, além disso, é muito natural porque se complementa com manga e iogurte.

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